Интуиция — это уникальный внутренний компас, который помогает нам принимать верные решения, а в некоторых случаях и избегать серьезной опасности. Интуиция иррациональна, а потому неподвластна разуму, эго или каким-либо другим представлениям о самих себе. Интуиция приходит к нам через чувства, которые мы часто глушим в угоду практичному мышлению. А ведь и чувства нельзя объяснить логически. Чувства не имеют логики. Логика — это язык нашего разума, а не сердца.
Тем не менее, развить интуицию можно, нужно лишь поверить в нее и начать пытаться пробудить то, что дано нам самой природой.
Оглавление
1. Прислушайтесь к своему внутреннему голосу
Считается, что первое впечатление, первая мысль или первая идея обычно самые правильные. Поэтому проверьте, можете ли вы доверять своей интуиции и как часто оказываетесь правы. Так, например, если чувствуете, что не должны что-то делать, то не делайте этого. Затем посчитайте, сколько раз это было правильным решением. Так вы научитесь лучше оценивать разные ситуации.
Также важно научиться читать мимику и жесты других людей. Например, во многих случаях покрасневшее лицо и нервная игра пальцами означают, что вам лгут. На это также указывают нечетко сформулированные предложения или перебои в речи.
2. Научитесь слушать
Большинство наших действий сводится к рутинной деятельности, которая практически не требует размышлений. Когда мы проводим дни, занимаясь привычными делами, то не позволяем себе по-настоящему прислушаться к тому, что говорит наш внутренний голос. А ведь наша интуиция использует информацию, которую подсознание собирает в результате различного опыта и взаимодействия с окружающими. И чем больше информации собирает подсознание, тем яснее становится внутренний голос.
Поэтому, как только начнете доверять своей интуиции, то следующий этап заключается в том, чтобы научиться ее слушать. Каждый раз, когда вам нужно будет принять решение, всегда руководствуйтесь своим внутренним голосом. Для этого важно заставить замолчать шум, который вас окружает, и сосредоточиться на первом впечатлении. Не анализируйте и не сравнивайте, а просто начните слушать и прислушиваться к своим чувствам. Когда вы начнете активно прислушиваться к своей интуиции, все ответы станут яснее.
3. Анализируйте свои сны
Подсознание может общаться с нами через сны. Сновидения могут быть непонятными, но вы сможете расшифровывать их значение, если, как советуют эксперты, будете записывать сразу после пробуждения. Если же вам нужно принять какое-то решение, перед сном подумайте о проблемах, с которыми столкнулись и попросите свое подсознание предложить возможные решения. Это поможет пробудить ваш внутренний голос.
4. Медитируйте
Медитация — один из лучших способов услышать свой внутренний голос. Новичкам это может показаться чем-то сложным, потому что считается, что медитация требует особого мастерства. Однако если не попробуете, то не узнаете! Медитация основана на игнорировании внешних звуков. Начните с концентрации на своем дыхании в течение минуты или двух, а затем просто позвольте интуиции говорить за вас и про вас.
5. Тренируйте несколько органов чувств
Интуиция или, как некоторые говорят, седьмое чувство, представляет собой сочетание опыта и ваших чувств. Все, что воспринимаете, оказывает большое влияние на важные решения. Обратите на это внимание. Если, как и большинство людей, вы доверяете своим глазам и ушам, попробуйте прислушаться и к остальным трем чувствам. Позвольте себе руководствоваться обонянием, осязанием и вкусом, чтобы по-другому воспринимать окружающую среду. Затем тренируйте взаимодействие всех органов чувств.
Развитие интуиции и доверие к ней — это навык. Начните с маленьких шагов и продолжайте практиковаться. Чем больше будете слушать и действовать в соответствии с указаниями своего внутреннего голоса, тем проще и легче будет ваша жизнь.
