Морщинки на лбу могут быть очень милыми, но только если вам за 80! Поэтому многие молодые женщины готовы на многое, лишь бы отсрочить первые признаки увядания. Но можно ли избавиться от морщин естественными методами без использования скальпеля или ботокса? К счастью, нет ничего невозможного.
Оглавление
Как образуются морщины?
Существенную роль в появлении морщин (и не только на лбу) играют гены. Присмотритесь к вашей маме и бабушке. Вы, вероятно, будете стареть так же, как и они. Так что если ваша мама выглядит моложе, чем ее сверстницы, то вам повезло. И наоборот. К сожалению, невозможно изменить то, что было передано нам нашими предками, но вы, безусловно, можете попытаться немного задержать процессы старения, о чем будет сказано ниже.
В качестве дополнительных факторов, влияющих на наш внешний вид, можно выделить следующие:
• Потеря коллагена. С возрастом кожа теряет эластичность и становится более дряблой.
• Дегенерация мимических мышц. Богатая мимика является причиной многих мимических морщин, которые становятся заметными после 30 лет и даже раньше.
• Образ жизни. Неправильное питание, курение, нахождение в загрязненной среде. Свободные радикалы и токсины попадают в организм разными путями, в том числе через пищеварительный тракт. Поэтому если часто едите фаст-фуд, сладости, полуфабрикаты и пьете газированные напитки, то вносите свой вклад в разрушение кожи на лице.
Итак, вот какие домашние методы могут помочь в борьбе с морщинами на лбу:
Питательные маски
• Маска с медом, бананом и лимоном. Разомните банан вилкой, добавьте чайную ложку меда и выдавите немного лимонного сока, затем нанесите полученную пасту на лоб. Рекомендуется лечь на диван и в это время не думать ни о чем плохом. Когда маска высохнет, смойте теплой водой.
• Хорошими укрепляющими свойствами также обладает сок белокочанной капусты. Для его получения нужно взбить в блендере листья капусты и процедить. Втирайте сок в лоб. Через 10-20 минут смойте прохладной водой.
Натуральные пилинги
Лучше всего делать их самостоятельно, например, смешать натуральный йогурт с овсянкой или малиной. Можно также приготовить сахарный или кофейный скраб.
Контроль мимики
Многие люди хмурятся по разным причинам, включая гнев, удивление, беспокойство и смех. Однако иногда мы морщим лоб просто по привычке, в ситуациях, когда этого не требуется! Но это управляемо, хотя и потребует от вас самоконтроля, внимания и концентрации.
Массаж лица
Примером может служить самомассаж для подтяжки и молодости лица. В результате улучшается кровообращение, а на кожу оказывается расслабляющее, регенерирующее и расслабляющее действие. После процедуры улучшается мимика и исчезает привычное напряжение мимических мышц.
Фейсфитнес или йога для лица
Упражнения для лицевых мышц также сделают кожу более эластичной, а попеременное подтягивание и расслабление отдельных зон способствует общему расслаблению лица.
Адекватное увлажнение
Не забывайте пить! Рекомендуется 30 мл на кг массы тела. Так, если вы весите 60 кг, то следует выпивать почти 2 литра воды в день. Минимум!
Здоровый сон и минимум стрессов
Чтобы на лбу была красивая гладкая кожа, нужно хорошо выспаться. Взрослый человек должен спать около 7,5 часов в сутки, так как именно это время необходимо для полной регенерации организма, в том числе кожи. Еще одна вещь, о которой нельзя забывать, — хорошее настроение. Поэтому если ваш образ жизни связан со стрессами, подумайте о практике расслабляющих техник, таких как йога или медитация.
