Фруктовые диеты
Получив рекомендации от своего врача относительно фруктовых диет и прочитав эту статью, вы сможете быть здоровее, эффективнее и красивее. На фоне других программ, связанных с …
Рубрика: Красота
Полезные советы о красоте и уходе за собой
5 способов бросить курить
Для того, чтобы успешно бросить курить, только желания недостаточно. Никотиновая зависимость крепко держит курильщиков, и поэтому для ее преодоления необходимо пользоваться специальными проверенными методиками и …
Питьевая диета на 30 дней для похудения и очищения
С наступлением весны тема похудения обретает новую жизнь, а пользователи атакуют поисковики множеством запросов о диетах и упражнениях. В число довольно старых и относительно известных …
Спим правильно: позы для сна и их значение для здоровья
Есть ли правильное положение для сна и имеет ли значение, в каком положении вы спите? Да, безусловно, и не только с точки зрения качества сна, …
7 лучших продуктов вместо лекарств
Защищать свой организм только с помощью антибиотиков, не укрепляя иммунную систему, не самое правильное отношение к своему здоровью. Природой создано достаточно много натуральных средств, способных …
Красивая фигура без диеты
Представьте себе такое положение, когда вы кушаете всё что захотите, и при этом нет никаких ограничений по продуктам и зависимостей от физических упражнений, причём такое …
С бодрым утром!
Знаете, почему с утра после застолья ваши внешность и самочувствие оставляют желать лучшего? Все дело в выпитом спиртном, ведь оно провоцирует обезвоживание. В результате почки …
Что такое эмоциональный голод и как с ним бороться?
Вероятно, вам знакома следующая ситуация: вы понервничали и совершенно спонтанно идете на кухню и берете пакет чипсов или плитку шоколада, которые приберегли «на потом». Съев …
Осознанное питание: как на него перейти
Про осознанность в последнее время ведется много разговоров. Она на самом деле нужна и важна, должна проявляться во всем. Особенно она необходима в вопросах питания. …
Как гаджеты меняют физиологию человека
Современные устройства окружают человека 24 часа в день. Даже во время сна на руке человека могут быть надеты часы, которые отслеживают равномерность сна. Время взаимодействия …