Фразы которые никогда не стоит говорить в отношениях

«Думай, прежде чем говоришь. И это как в мелких, так и в крупных ссорах. Ущерб, который будет нанесен, может быть непоправим», — говорит автор и консультант в области секса и отношений Трейси Кокс.

1. Ты во всем виноват

Популярная фраза, которую мы говорим когда у нас что-то не получается. «Но нужно знать, что для того, чтобы отношения сложились или провалились всегда нужны двое», — поясняет эксперт. Если ваш партнер делает что-то, что причиняет вам боль, сообщите ему об этом.

2. Ты меня не заводишь

«Это верный способ убить свою сексуальную жизнь одним предложением», — сказал Кокс.

3. Ты ужасен в постели (у тебя маленький член)

В гневе нам нравится добавлять какую-то фразу, которой мы намеренно хотим причинить еще больше боли. Однако, гнев зачастую не вызывает ничего созидательного, из нас исходит злоба, которая бьет в самую чувствительную область – сексуальную самоуверенность.

4. Ты спятил

«Эта фраза демонстрирует что ничто из того, что делает или говорит другой человек, не заслуживает внимания. Еще хуже это сказывается, если у партнёра сложный период», — поясняет эксперт.

5. Я ненавижу тебя

«В детстве мы часто говорили то же самое своим родителям, когда они, например, отказывали нам в сладком. Более взрослая версия «Я тебя терпеть не могу», что причиняет гораздо больше боли», — объясняет Кокс.

6. Я больше не люблю тебя

Эта фраза может дестабилизировать даже самые крепкие отношения. Важно знать, что, несмотря на все сложности и споры, ваш партнер все равно любит вас.

7. Успокойся

Эта фраза обычно произносится, когда кто-то слишком остро на что-то реагирует. Неважно, скажете вы это спокойно или гневно, результат будет один – это разозлит человека еще больше.

8. Ты толстый

Любые намеки на внешность, будь то с преувеличением или всерьез, снижают самооценку нашего партнера. Помните: любому, кто прибавил в весе несколько фунтов, не нужно слышать об этом от других. Он сам это осознает.

9. Ты похож на свою мать/отца

Любое сходство с родителями уместно, если оно в положительном направлении. В любой другой ситуации это с большей вероятностью вызовет нежелательный «взрыв». Тем более, если человек, о котором идет речь, признается вам в каком-то неприятном качестве одного из родителей, и вы используете это против него во время ссоры.

10. Ты заставил меня сделать это

Это частичное признание вины. Но при этом плохое вы перекладываете на своего партнера. Правда в том, что никто никого ни к чему не принуждает. Каждый отвечает за себя и свои действия.

11. Мне все равно

Звучит относительно невинно, но имеет неприятный эффект. Вы даете понять своему партнеру, что больше не испытываете к нему достаточно любви, чтобы заботиться о решении проблем в отношениях.

12. Почему ты не можешь быть как…

«Сравнение — еще один убийца отношений» — говорит Кокс. Кроме того, кому будет приятно услышать, что он плохой.

Что делать, если вы уже сказали что-то обидное:

• Подождите, пока успокоитесь. «Я поклонник правила 20 минут. В следующий раз, когда почувствуете гнев, выделите хотя бы 20 минут и сделайте то, что вас успокаивает: позвоните другу, сходите на прогулку. Чтобы центральная нервная система пришла в норму, требуется около 20 минут» — говорит Кокс.
• Извинитесь. Извинение должно бы искренним, без дополнений и упрёков.
• Следите за языком тела. Извинения с ироничной улыбкой особого доверия не вызывает. Расслабьтесь, посмотрите другому человеку в глаза и дайте ему понять, что Вы действительно сожалеете о том, что сказали.
• Объясните, почему вы извиняетесь. Это покажет, что Вы подумали о том, что сказали и осознали, как обидели другого человека.

13. Я знал, что это была ошибка

Это фраза говорит о том, что у вас были сомнения по поводу отношений (или того, о чем вы спорите) с самого начала.

14. Все кончено, я хочу развод

Если вы действительно имеете это в виду и нет никакой надежды передумать, то вы можете так сказать. По-вашему это будет так называемая пустая угроза, которая скоро забудется, но еще как следует напугает собеседника. Вы рискуете не только отношениями, но и собственным авторитетом, если ставите ультиматумы, которые не выполняете.

15. Могильная тишина

На самом деле вы делаете худшее, что можете сделать в отношениях. Проблемы не решатся, они только разрастутся до гигантских размеров, когда с ними уже ничего не поделаешь», — заключает Цохова.